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運(yùn)動(dòng)人永遠(yuǎn)是年輕

來源:太原晚報(bào) 作者:宋鵬偉 2024年08月09日 09:29

  8月1日晚上,記者收到一位羽毛球球友發(fā)來的邀約,相約次日一早在太原濱河體育中心羽毛球場打球。這位球友已84歲高齡,球齡近30年,多次獲得過全國業(yè)余比賽冠軍。他推著坐輪椅的老伴參加比賽的故事在山西羽毛球中老年球友圈里無人不曉,他就是王能長。(《太原晚報(bào)》8月8日)

  八旬高齡,在賽場上追逐自己的熱愛,并時(shí)刻將腿腳不便的老伴帶在身邊……什么是精彩人生,這恐怕就是,且是每個(gè)普通人羨慕的最佳狀態(tài)。

  84歲和羽毛球,幾乎是一對(duì)反義詞。倘若你患有高血壓、高血脂,醫(yī)生除了開藥,通常也會(huì)建議你多運(yùn)動(dòng)。如果你在50歲以上,醫(yī)生恐怕還要囑咐一句,盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),諸如羽毛球這樣的項(xiàng)目是應(yīng)該避免的。

  羽毛球是眾所周知的大運(yùn)動(dòng)量項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)員需要在場上不斷地奔跑、跳躍、揮拍,進(jìn)行高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。除了體力外,還需要在極短的時(shí)間內(nèi)對(duì)對(duì)手的球路、力度、落點(diǎn)作出準(zhǔn)確的判斷,可謂全方位的挑戰(zhàn)。莫說是老年人,精裝小伙兒若沒有日常訓(xùn)練,到最后也容易體力不支。可見,王能長以84歲的高齡奮戰(zhàn)在球場上,的確是傳奇,而傳奇的鑄就,也與其近30年不輟的日常鍛煉息息相關(guān)。

  有句話說,一個(gè)人一旦停止學(xué)習(xí),他就老了。本質(zhì)上說,就是不要停止接受挑戰(zhàn),不輕易向年齡“投降”。王能長用行動(dòng)表明,只要不服老,保持開朗樂觀的心態(tài),年齡就不是阻礙,而只會(huì)“越運(yùn)動(dòng)、越快樂”。什么運(yùn)動(dòng)并不重要,因人而異、量力而行即可,關(guān)鍵是敢于走出去,始終追求熱愛和夢(mèng)想。

  牽絆人人都有,任何時(shí)候都有,但這不是理由和借口,王能長推著坐輪椅的老伴在全國參加比賽,無疑就是最好的示范——想要什么,就去追求,去創(chuàng)造條件實(shí)現(xiàn)各種可能。

(責(zé)編:范婉璐)